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2011/08/19

暑さ少し和らぐ

今日は仕事休み。
午後から大雨の予報が出ているので、午前中に走ってしまおう。

11:00、自宅から走り始めてすぐ、小雨が降り始めた。
暑さがしのげるので、この時期の雨は大歓迎!
ただし、雷は勘弁して。
ベランダに干していた洗濯物も部屋に移動したから、今日は心配なし(笑)。

その後、降ったり止んだりを繰り返した雨。
もう少し降ってくれても良かったんだけど・・・。
そんなに都合良く降るはずもないかっ。

暑さもそれほど厳しくなかったおかげで、最後までバテることもなく走りきれた。

夕方は、2週間振りの整体へ。
どうも右腰とふくらはぎが、やたらと凝って仕方がない。
定期的に体のメンテナンスも必要な年代になってきたんだなぁ。

■今日のメニュー
富士宮市内(潤井川青木コース) 1時間32分ジョグ(15km)

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