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2011/08/05

整体効果!

今日は仕事休み。

午後いちで、整体院へ。
腰から首までのコリをほぐすため、先月から行き始めた。
今日で2回目。

確かに効いている。
コリが酷いところを揉んでもらうと、一瞬息ができないほど痛みを感じるが、だんだんと気持ち良い痛みに変わっていくそうだ。

しばらくの間、2週間おきに通うことにした。
治療代一回¥4000は、今の自分にとってけっして安いものではないが、将来の自分への投資と思って、続けていこうと思う。

夕方、ちょこっとジョグ。
走り始めてビックリ!
体が軽い!そしていつもなら腰が下がっているフォームも、今日は腰高になっている。
やっぱり効果あり!だ。

軽快に走りきって、気持ち良い汗も掻けた。

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”浅間さん”や商店街では、夏祭りの準備が始まっていた。

■今日のメニュー
富士宮市内 48分ジョグ(8km)

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