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2011/08/31

8月も最終日

なんとなんと、8月も最終日!
かなり”お疲れモード”であったが、”月の締めラン”ということで、老体(?)に鞭打って、仕事帰りにちょこっと走った。

仕事で痛めた右肩から右胸の痛みが堪えるなぁ(泣)。
スピードはまったく出ず。
やっとの思いで2周(3.6km)走った。
とにかく今日走れたということでOK!

■今日のメニュー
富士市内(富士総合運動公園内2周) 24分24秒ジョグ(3.6km)

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コメント

ご無沙汰してます!
夏もレースに出ておられ、がんばってますね~!
本日、こちらは台風が近づきつつありますが、
雨がやんでいたので走ってこれました(^^)
この日の旅さま同様「機会みつけてちょこっと走る」って
意外と充実感ありますよね~。
私も、故障がようやくよくなりつつあるので、
またがんばっていこうと思います!

投稿: 大阪人N | 2011/09/03 00:20

>大阪人さん
ありがとうございます。そして、ご無沙汰しちゃって、ごめんなさい。

時々、ブログ拝見しています。
ほぼ毎日、更新されていますね。さすがです!
今の生活が、とても充実している様子が伝わってきますよ。

さて、ようやく涼しくなってきましたが、体調はかなり低調で、走る気力も体力も厳しいものがあります。
夏バテかなぁ。
今は無理はしないで、10月のフルに向けて、ゆっくり本調子にもっていこうと思います。


台風12号、大きな傷を日本列島に残しながら、北上していきましたね。
沖縄の台風のような停滞型の台風でした。
本州も少しずつ、亜熱帯気候になってきた感じがします。

それでは、秋そして冬の大会に向けて、練習頑張っていきましょう!

投稿: 旅ランナー469号 | 2011/09/05 20:51

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