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2011/10/14

『大町』まで、あと2日

今月、9日連続で走っていたが、ここにきて息切れ(爆)。
3日間もラン怠けてしまった・・・。
それから、『東京マラソン2012』、今回も落選(涙)。

今日から”心を入れ替えて”!!

天気予報によると、夕方から天気は下り坂。
明日は昼まで大雨らしい。

今朝、雲は多いがまだ日が射している。
今のうちに走ってしまおう。
9:30、今日もいつもの「潤井川青木コース」を走った。
足の”キレ”はあまり良くなかったが、そこそこ走れたかな。

『大町アルプスマラソン』まで、いよいよあと2日と迫ってきた。
目標は自己ベスト更新の「3時間25分切り」。
平均キロ4分50秒で走りきれば、そのタイムは可能だが。

果たしてどうか?
正直、今の自分には”キロ5分”ですら、フルを走りきるのは、かなり厳しいだろう。
もう、今さらジタバタしてもしょうがない。

出せる力を全て出し切れれば、それで良い。
今回は嫁さんも応援に来てくれるし。

自分を信じて頑張るだけだ。

■今日のメニュー
富士宮市内(自宅~潤井川青木コース~自宅) 1時間18分ジョグ(16km)

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