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2011/11/13

早朝ラン

今日は日中から夜まで諸用があり、走るチャンスは朝しかない。
起きるのが多少辛くても、走るしかないっしょ。

5:30、なんとか起床。
6:00、水をコップ一杯飲んで、軽く準備運動していざ出発!
もうすぐ夜明け。東の空が少しずつ明るくなってきた。

出掛ける時間まであと2時間。そんなに余裕はない。
意識してペースを上げる。
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ふと富士山を見たら、山頂付近が白く雪化粧。
いつ見てもきれいな富士山だ。

”浅間さん”で折り返し。
ひんやりした風が心地良い。
キロ5分ペースがどこまで続くか、ちょっと心配だったが、なんとか自宅までもった。
少し前進。ちょっと安心。

■今日のメニュー
富士宮市内(自宅~浅間さん~自宅) 36分54秒ジョグ(8km)

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