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2011/12/12

太ってた!

今日は気分を変えて、田子の浦へ。
天気も良く、風も適当にあって走りやすそう。

12:00、田子の浦ラン、スタート!
Ca3a1399_r
今日のノルマは、このコースを二往復。

一往復目、早くも足が重い。
スピードが出ない。
最初の5km、随分長く感じた。
「調子悪いから、一往復でやめちゃおうよ」と、悪魔のささやき。
「いやいや、それじゃあまりにも情けないだろ」と思い直す。
なんとか一往復走りきり、そのままラン継続。

二往復目、キラキラ光る海の向こうには水平線。
Ca3a1398_r
水平線を眺めながら、これから先のことを考えていた。
それにしても、水平線のきれいなこと。
向きを変えると雄大な富士山。
Ca3a1400_r
自然は偉大で美しい。

きれいな景色に助けられ、なんとかノルマの二往復、走りきった。
一往復目と二往復目、偶然同じラップだった。

この頃練習していて思う。
どうもスピードが出ない。
なんでだろう?
体のどこか悪いのか?
んん~。

*  *  *  *  *  *

夜、嫁さんと近所のスーパー銭湯に行った。
風呂場に行く前に、更衣室の体重計に乗ってみた。
なんと、55.2kg!
これまでのMAX体重が55.5kgだから、ビックリ!

今年の夏、50.5kgまで体重が減った。
いくらなんでもこれはマズい・・・と思っていたが。
まさかここまで太るとは。
確かに仕事の激務から解放されて、太る要因はあった。
動かないわりに、三食たっぷり食べてるし。

走っていて体が重く感じたのは、単純に太ったからだ。
筋肉がついて太ったならまだいいけど、たぶんそれはない。
顔が夏より確実に丸くなっているし。

これまでの経験で考えると、ランナーとしての自己ベスト体重は53kg前後がいいようだ。
朝と昼の食事量を今の半分に減らしてみよう。
さて、どうなるか。

◎参考ラップ(一往復11km)
一往復目:57分38秒
二往復目:57分38秒

■今日のメニュー
田子の浦防波堤コース二往復 1時間55分16秒(22km)

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