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2012/01/24

凍結!転倒にご注意!!

15:30、ジョグスタート!
うぅ~、冷たい風。

関東では路面凍結して、転倒やスリップ事故が多発したとか。
積雪より怖いのが凍結。
関東のランナーの皆さん、転倒にはどうぞお気をつけて。

右足のふくらはぎの痛みは最初あったが、少しして気にならなくなった。

おお!今月の目標200km、今日達成(嬉)!!

■今日のメニュー
富士宮市内(自宅~大月線~西富士宮駅~青木~浅間さん~自宅) 1時間17分ジョグ(14km)

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