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2012/02/19

2時間走

今日もとても寒い一日だった。
吐く息は白く、手袋をしていても手がかじかんだ。
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走った午前中は雲が多く、ときおり顔を出す日差しがありがたかった。

午前中いっぱい掛かって、勘助坂、岩本往復、星山放水路往復、浅間さんと走った。
筋トレの成果が出てきたのか、上り坂もグイグイ走れるようになってきた。
やっぱり筋トレってすごい!

■今日のメニュー
2時間走(自宅~富士根~勘助坂(上り)~岩本往復~黒田~星山放水路往復~野中~光町~浅間さん~自宅) 2時間8分ジョグ(22km)


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