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2012/03/29

油断大敵

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今日も良く晴れた一日だった。

17:30、いつものように、夕暮れラン。
ちょっと足を延ばして岩本まで。

きれいな夕焼けを眺めつつ、『長野マラソン』目指して、今日も坂道えっちらおっちら・・・。
手袋しないで大丈夫かと思ったが、日没後の風は冷たく、手がかじかんでしまった。
まだまだ油断大敵!

■今日のメニュー
夕暮れラン(自宅~勘助坂~岩本往復~山本~自宅) 1時間3分ジョグ(12km)

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