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2012/04/08

早朝ラン

『長野マラソン』まで一週間と迫ってきた。

来週も土曜まで出勤。
ということは、ロング走するチャンスは今日しかない。
だが、昼間は嫁さんと蒲原の御殿山に花見に行く予定だし、夕方は散髪。
ならば、朝早起きして走るしかない。

5:15、なんとか起きあがり、ロング走スタート!

日曜の朝。
まだ街は静か。
畑や民家の庭先を見れば、さまざまな花が咲き始めている。
春だなぁ。

Ca3a1501_r
空はまだ雲が多く、太陽も雲に隠れてしまっている。
空気がヒンヤリ冷たいが、目覚めにはもってこいだ。

今朝は岩本からさらに南下し、”かりがね堤”まで行ってみることにした。
Ca3a1502_r
かりがね堤沿いには、菜の花がきれいに植えられていた。
周辺の桜の花はすでに散り始め、葉桜となっているものもあった。

かりがね堤を後にし、再び岩本へ。
みかん畑の坂道を上り、岩本山の入口付近で太陽が顔を出した。

星山放水路を往復し、浅間さんで小休止。
Ca3a1508_r
桜の花が満開となっていた。
2週間前に来た時はまだ蕾だったのに。

8:00、自宅に到着。
早起きしたおかげで、こんなに早くロング走を終えることができた。

さて、朝飯食べたらお花見に出発だ!

■今日のメニュー
朝ラン(自宅~勘助坂~岩本~かりがね堤~岩本~山本~星山放水路~浅間さん~自宅) 2時間26分ジョグ(22km)

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