« 夏至が過ぎ | トップページ | 梅雨の晴れ間に »

2012/06/24

仮想サロマLSD

今日は「サロマ湖100kmウルトラマラソン」の開催日。
残念ながら自分は参加できなかったが、数名のラン友さんが完走目指して頑張っているはず。

現在17:00。
制限時間まであと1時間。
今もゴール目指して必死で走っている皆さん!
最後まで諦めずに頑張ってください。
参加の皆さん、今年はどんなドラマがあったでしょうか?

*   *   *   *

9:00、自分も”仮想サロマ”のつもりでLSDを実施。
今日の天気は、うす曇で時々陽も差すちょっと蒸し暑い感じ。

台風で水が濁っていた潤井川、今日はもう透き通った水に戻っていた。
さすが、富士山の湧き水の浄化作用はすごい!
Ca3a01772_r
そして、もうトンボが飛んでいた。
まだ6月なのに!

ウォーミングアップを兼ねた勘助坂を上りきり、久々に「かりがね堤」まで。
Ca3a0178_r
花壇の花は、丈の低い小ぶりのひまわり?が咲いていた。
ここで折り返して、岩本のみかん畑の上り坂。
ゼーゼー言いながらも、なんとか上りきる。

首から頭に掛けて、熱がこもってきた。
暑い!
次のコンビニで”ガリガリ君休憩”にしよう。

走り始めて1時間半、某コンビニで”ガリガリ君レモン味”(アイス)を買い、給水&冷却タイム。
火照った顔と頭も、一本食べ終わる頃にはすっかりクールダウン。
ふと横を見ると、小学生の少年2人組も”ガリガリ君”食べていた。
”ガリ友”だね(笑)。

続いて、これまた久々「星山放水路」往復。
ちょうど地区の皆さんで草刈清掃をしていた。
暑い中、お疲れ様です!
ありがとうございます!

喉も渇き、トイレにも行きたくなってきたので、浅間さんの南側にある新しい鳥居の駐車場トイレに立ち寄った。
リフレッシュしたが、今度はお腹が空いてきた。

西富士宮駅隣のコンビニで、アンパンとオレンジジュースを買い、エネルギーチャージ。
あ~、生き返った~!

大中里の潤井川を北上し、青木地区へ。
ここも、最近来てなかったなぁ。

すでに2時間半経過。
お尻の付け根からふくらはぎに掛けて、張りが出てきた。
んん~、もう疲れてしまったか。

Ca3a0179_r_2
なんとか浅間さんまで戻ってきた。
ここまでで、3時間経過。
あと少し、頑張ろう!

大月線(旧国道139号線)を富士方面に走り、自宅近くの交差点が見えてきた。
あぁ、やっとゴールだ!

走り始めて3時間30分、ようやくゴール!!
ふぅ、なんとか戻ってこれた。

すぐシャワーを浴び、さっぱりした。
窓の外から、ジ~~~~と、セミの鳴き声?
この夏、初鳴きか??

今日も走りながらいろいろな”夏”を感じることができた。

■今日のメニュー
仮想サロマLSD(自宅~勘助坂~岩本~かりがね堤~岩本~星山放水路~西富士宮駅~青木~田中町~浅間さん~自宅) 3時間25分ジョグ(35km)

|

« 夏至が過ぎ | トップページ | 梅雨の晴れ間に »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 仮想サロマLSD:

« 夏至が過ぎ | トップページ | 梅雨の晴れ間に »