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2012/06/06

6月に入り

ようやく6月最初のラン&ジョグ日記。
今月のレースは、17日の『西湖ロードレース(20.5km)』のみ。
月間走行目標は・・・特に意味はないけれど「200km」に設定。

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 34分ジョグ(6km)

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