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2012/06/30

2012年も半分過ぎ

はやくも6月最終日。
2012年も半分過ぎちゃうんだなぁ(遠い目)。

7時過ぎ、仕事の嫁さんを送り出し、家事を終えてホッとしたところで眠気が・・・。
気付いたらもう10:30!
おっと、油断した(汗)。
それにしても、なんでこんなに眠いんだろう・・・。

窓の外は気持ち良く晴れている。
まだ時間はたっぷりある。
ヨシ!走ろう。

11:00、初夏の日差しを感じながら、LSDスタート!
田植えの終わった田んぼに、周りの風景が逆さに映ってとてもきれい。
苗もだんだん背を伸ばしてきた。
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物言わぬ草木だが、こうして成長していく姿を見ているとすごく力を感じる。

まずは勘助坂を越え、かりがね堤を目指す。
今日は若干足が重く感じる。
本格的な暑さではないが、やはり暑い。
結構汗を掻き、かりがね堤のトイレで顔を洗ってリフレッシュ。

折り返して岩本の坂を上り切り、次は星山放水路を目指す。
ここまで走り始めて1時間半。
ここで早くも足が棒になり、ペースダウン。
今日は星山放水路はパスして、浅間さん経由で帰ろうか。
弱気の虫がささやく。
こんな時は、コンビニで”ガリガリ君”休憩。

体も頭もクールダウン。
もう少し頑張ってみよう。
なんとか星山放水路往復し、次は青木を目指す。

なんだかお腹が空いてきた。
走り始めたのが遅かったので、もう13時半を過ぎていた。
思い切って、ここで昼飯食べちゃおう!
ということで、西富士宮駅近くの台湾ラーメン店へGO!
久々の”台湾ラーメン”、旨かったぁ。

食べてすぐ、また走り始めた。
お腹が痛くなるかと思ったが、すぐエネルギーになったのか、大丈夫だった。
ただ、オ○ラがプープー絶好腸(爆)!

青木の山の手前で再び折り返し、次は浅間さんを目指す。
昼下がり、日差しもジリジリと強くなり、かなりヘロヘロ。
こんな時は”ガリガリ君”休憩だ(その2)。
ふぅ、すっきりした~。

ようやく”浅間さん”に着いた。
無事に家まで帰れるようにお祈りした。

ここまで走り始めて3時間。
もう少しのガマン。
頑張ろう!

最後までペースは上がらなかった、ショートカットすることもなく、3時間LSDを終えることができた。
お疲れさん!

今月の走行目標200kmは遠く及ばず176kmだったが、30km超のLSDを2回実行できたことは収穫だった。
7月はさらに暑くなるだろうが、走るチャンスを逃さないようにして、練習積んでいきたい。

■今日のメニュー
3時間LSD(自宅~勘助坂~岩本~かりがね堤~岩本~星山放水路~西富士宮駅~青木~田中町~浅間さん~自宅 ) 3時間23分ジョグ(33km)

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