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2012/07/29

蒸し暑さ続く

雨が降りそうで降らない。

湿気を含んだ空気が体にまとわりつき、気持ち悪い。
日中はなにもする気になれず、部屋でぐったりしていた。

夕方になって少し涼しくなり、2連休の締めに走ることにした。

16:00、夕方ラン、スタート!
体が重く、走りに元気がない。

8月の「北海道マラソン」や、9月の「丹後100km」は残暑のレース。
暑さに慣れておきたいが、果たして”慣れる”ものなんだろうか。
まあ、考えても仕方がない。
とにかく今日も走れて良かった。

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 36分ジョグ(6km) 

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