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2012/08/28

終わりゆく夏

「北海道マラソン」から二日が経過。

筋肉痛はそれほど酷くなかったが、また足の爪が何枚か浮いてしまったようで痛い。
顔と首、腕には日焼け止めをたっぷりと塗っていたので、ヒリヒリして悲鳴を上げることはなかった(ようやく学習)。
ただ腰痛が再発し、仕事中はコルセットを着用している。

17:30、夕方ラン、スタート!
日中は残暑厳しいが、夕方になると涼しい風が吹いて気持ち良い。
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田んぼは黄金色に輝き、芸術作品のよう。
今年も豊作だ。

11月まで「舗装工事につき、全面通行止め」となった勘助坂。
”ダメもと”で行ってみた。
ラッキーなことに、まだ通れた。
路肩の草がきれいに刈られていた。
しばらくは、夕方なら通れそうだ。

終わりゆく夏。
今日もたくさん感じることができた。

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 37分ジョグ(6km)

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