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2012/09/22

秋分の日

丹後ウルトラから一週間が経とうとしている。

今週末は2連休。
体調もほぼ回復し、今日は3時間LSDをやってみよう。

丹後直前の練習では、途中で気持ちが折れて2時間走になってしまった。
そして本番の丹後でも85kmでリタイヤ。

どうやら”あきらめ癖”が付いてしまったらしい。
今日はなんとしても”あきらめ癖”から脱出しなければ!

7:30、そんなことを考えながら、3時間LSDスタート!

空にはうろこ雲。
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風は秋の風。
ようやく残暑も収まったか。

工事中の勘助坂はスルーして、新しく開拓した新ルート”岩本山団地内”を通って、富士宮~岩本線に出た。

「暑さ寒さも彼岸まで」とは良く言ったもので、先週の丹後の残暑がウソのよう。

Ca3a03992_r
かりがね堤の土手には、赤い彼岸花が咲いていた。

かりがね堤を折り返し、岩本山の上り坂を上りきり、ひと汗掻いて、いつものコンビニでガリガリ君。
この夏のマイブーム(笑)。

星山放水路を往復した頃、左足底が痛くなる。
左足をかばって不自然なフォームになったが、ここはガマンのしどころ。

ペースを落として走り続ける。
そう、無理しないで走れる方法を考えればいいんだ。

それでも辛くなってきたから、今度は仮想エイド作戦。
「あの交差点まで行ったら、あのコンビニまで行ったら、少し休もう」と決めて、その地点まで頑張って走る。
この作戦、けっこう有効だった。

なんとか青木まで来れた。
田んぼでは、家族総出で稲刈り中。
実りの秋。

浅間さんでは、食のイベント開催中。
ちょっと覗いてみたかったが、ガマン。

正午近くなったところで、無事完走(喜)!

大月線沿いの掲示板に書いてあった教訓(?)。
「勝たなくていい。自分に負けない人が本当に強い人」
んん~、深いお言葉。

■今日のメニュー
3時間LSD(自宅~岩本山団地~かりがね堤~岩本~星山~西富士宮~青木~浅間さん~自宅) 3時間21分ジョグ(32km)

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