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2012/11/03

久々に嫁さんと走る

昨日から喉がチクチクと痛み出し、体がだるくてしょうがない。
どうやら風邪をひいてしまったらしい。
薬を飲んだり、うがいをしたり、久し振りに8時間の睡眠を取ったりして、少し楽になった。
せっかくの週末2連休を寝て過ごすのは、もったいない・・・。

6:00、起床。
喉の痛みはまだあるが、昨日ほどではない。
少しなら走れるかな?

今日は嫁さんも仕事休み。
実は嫁さん、来年1月開催の「伊東オレンジビーチマラソン」の「10kmの部」にエントリー!
5kmの大会は、今年の「御殿場元旦マラソン」でデビュー完走したが、10kmは初挑戦。

嫁さんに聞くと、「御殿場元旦マラソン」で5km走ったっきり、その後走っていないという。

「伊東」まで、もう2ヶ月ちょっとしかない。
ということで、嫁さんは今日から練習開始!

Ca3a0474_r
11:00、かりがね堤まで車で行き、一周2.1kmのジョギングコースを3周した。
嫁さん、10ヶ月振りのランとは思えないほど、一度も休憩することもなく走りきってしまった。
Ca3a0473_r

やっぱりあなたは”マラソン向き”だよ。

次は、このコースを5周(10.5km)走ってみよう!
それができれば、完走間違いなし!

■本日のメニュー
嫁さんの伴走(かりがね堤ジョギングコース3周) 47分40秒ジョグ(6.3km)

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