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2013/01/06

年末年始休暇も今日まで

年末年始休暇も、今日が最後の一日。
8日間もゆっくり休ませてもらって、会社に感謝。

今朝も、車の屋根が真っ白になるほど冷え込んだ。
今日も仕事の嫁さんを送り出し、部屋の掃除を終え、布団を干し、さて走りに行こう!

10:00、ランスタート!
朝よりは暖かくなってきた。
風もないので、寒さは昨日ほどではない。

上着は4枚重ね、靴下は厚手のものにした。
勘助坂を上りきる頃には、いい汗を掻いていた。
けっこう熱い。
被っていたニット帽を外した。

今日は、昨日走らなかったコースを2時間ほど走る予定。

Ca3a0596_r
富士山、少し雪が溶けたかな?
それとも風で雪が舞ってしまったのだろうか?

Ca3a0597_r
久々の星山放水路、そして青木地区。

”浅間さん”では、消防出初式があったらしく、たくさんの消防団と観に来ていた人でごった返していた。
それにしても、消防団員の制服姿は、めちゃカッコ良かった!
もう少し早く来ていれば、観れたのに残念!

走りの方は、最後まで軽快だった。

明日から仕事。
気持ちを引き締めて、また頑張ろう

■今日のメニュー
2時間走(自宅~勘助坂~黒田~星山~大中里~青木~浅間さん~自宅) 2時間8分ジョグ(22km)

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