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2013/02/05

練習再開!

「淀川寛平マラソン」から中一日空けて、練習再開!

思ったほど疲労感なし。
少し筋肉の張りがある程度だった。

17:10、夕方ラン、スタート!
この時間に走り始めれば、ヘッドランプはギリギリいらない明るさになってきた。

「寛平マラソン」の余韻がまだ残っていて、走りも軽快だった。

次のフルマラソンは、4月の「掛川・新茶マラソン」。
今回よりは良いタイムで完走できるように、練習頑張りたい。

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 34分ジョグ(6km)

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