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2013/03/16

40kmLSD

「チャレンジ富士五湖」まであと一ヶ月あまり。
100kmサブ10を目指して、今日は40kmのLSDを敢行。

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まずは、岩本山を下り、富士川沿いを南下し、海まで出て田子の浦防波堤を往復。
田子の浦防波堤を走るのは、一年振りだったような。

ここまでで2時間。
春本番の陽気に、心も足取りも軽い。

さて、これからどうしようかと考えて、国1バイパスの新富士川橋を渡って、旧富士川町側に移動。
そのまま富士川を北上し、途中、東海道新幹線の鉄橋下で、新幹線の写真を撮る。
この場所は、ポスターなどでよく使われている「富士山と新幹線と富士川」の撮影スポット。
予想通り、2人のアマチュアカメラマンが高級カメラを手に撮影準備をしていた。

自分は、携帯のカメラ。
シャッターボタンを押しても、すぐにシャッターが切れないから、先頭車両をレンズの中に収めるのが、非常に難しかった。
Ca3a0035_r
20分粘って、ようやく撮れた一枚が写真がこの写真。

旧東海道でもある旧国1富士川橋を渡り、走り慣れたかりがね堤に戻る。
桜前線到来!
Ca3a0046_r
かりがね堤の桜、いよいよ咲き始めた。

ここまでは”マラニック”気分で、楽しく走れていた。
ところが・・・。

先週開拓した実相寺の山道を上る頃から足の筋肉が張り出し、力が入らなくなる。
久々に味わうこの辛さ。
フルなら30km以降、ウルトラなら70km以降、ほぼ必ずやってくるこの足の痛み。
ここからは、歩いたり走ったりを繰り返しながらのLSDとなった。

「100kmサブ10」までの道のりは、まだまだ遠い・・・。
それでも、一歩ずつ練習頑張っていこう!

■今日のメニュー
40kmLSD(自宅~岩松~田子の浦防波堤往復~R1BP新富士川橋~旧R1富士川橋~かりがね堤~貫戸~黒田~西町~浅間さん~自宅) 4時間15分(40km)

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