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2013/03/02

春到来!

いよいよ3月、春到来!

週末2連休の一日目。
9:30、雨上がりの水々しい風に吹かれながら、今日もロング走、スタート!

日差しのぬくもりと流れる風が、春仕様に変わった!
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たっぷりの水と朝日を浴びて、生き生きした草花を見ると、待ちに待った春を喜んでいるよう(自分が一番喜んでる?笑)。

今日はとっても調子良く走ることができた。
少しは走力が付いたかな(喜)。

2013年上半期の大きな目標「チャレンジ富士五湖100kmで”サブ10完走”」を実現するためには、この一ヶ月間でどこまで頑張れるかだ。

来週以降は、さらに距離を伸ばしたロング走にステップアップしてみよう。
そして、平日の「夕方ラン」では、もっとタイムを意識して走ってみよう。

明日は、静岡の春を告げる「静岡駿府マラソン」だ。
毎年3月の恒例行事となっている。

富士宮のラン友H夫妻は、10kmの部に参加。
そして、横浜のラン友Yさん、名古屋のラン友H田さん、自分の”中年おじさん3人組”は今年も”プチ仮装”しながら、ハーフの部に参加する予定。
楽しみ~♪

3時間ロング走(自宅~湯沢平~かりがね堤~岩本~山本~星山放水路~西富士宮駅~青木~浅間さん~自宅) 3時間13分ジョグ(33km)

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