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2013/04/09

珍しく、練習続く

昨夜は夕飯後、猛烈に眠くなり、20:30には寝てしまった。
350mlの缶ビール一本しか飲まなかったのに・・・。

17:30、夕方ラン、スタート!

疲れが溜まっているのか、腕も足もやたらと重い。
それを言い訳にしてはいけない。
「富士五湖100km」が近づいているから。

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勘助坂、岩本のいろは坂とも、かなり苦戦したが、今日も練習できて良かった。

明日、あさっては、仕事の後、病院のため練習休み。

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本~山本~自宅) 1時間8分ジョグ(12km)

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