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2013/04/16

練習再開!

「掛川新茶マラソン」から中一日空けて、ラン再開!

筋肉痛のピークもようやく過ぎ・・・と思ったが、走ってみたら鉛をぶら下げて走ってるかのように、足が重かった!(>_<)

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 35分ジョグ(6km) 

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