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2013年6月に作成された記事

2013/06/30

下呂温泉親孝行旅行(二日目)

旅の二日目。

いつもの癖で、朝3時頃には目が覚めてしまった。

6:30、朝食前に温泉街周辺をひと走り。

途中、温泉街に何ヶ所もある無料の足湯のひとつ、「鷺の足湯」に浸かった。
まだ誰もおらず、貸切りだった。

宿に戻り、大浴場で汗を流す。
お湯に浸かると肌がツルツルして気持ち良い。
別名「美人の湯」。

9:00、下呂を離れ、国道41号線を北上。
いつもは寄る「飛騨高山の朝市」はスルーして、飛騨古川まで足を伸ばした。

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鯉が悠々と泳ぐきれいな瀬戸川。
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和ろうそくの店に酒蔵。

高山の「古い町並み」は、観光客でごった返しているが、古川はまだそれほど多くなく、落ち着いた雰囲気。

今度は嫁さんと来よう。

■本日のメニュー
旅ラン(下呂温泉周辺) 30分(4km)

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2013/06/29

恒例「下呂温泉親孝行旅行」(一日目)

毎年恒例となっている「下呂温泉親孝行旅行」に行ってきた。

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途中、郡上踊りと食品サンプルで有名な郡上八幡(岐阜県郡上市)と、飛騨の小京都と言われ、NHKの朝ドラ「さくら」の舞台となった飛騨古川(岐阜県飛騨市)に寄った。

天気にも恵まれ、両親も喜んでくれたようで、またこのような旅ができて良かったなと思った。

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旅の一日目は、温泉街と下呂合掌村方面までひと走り。

■本日のメニュー
旅ラン(下呂温泉周辺) 30分(4km)

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2013/06/23

さよなら、相棒!!

今日は貴重な休日。

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今日、実家に眠っていた相棒「スペーシー100」を手放した。

引取りに来たバイク屋さんの軽トラの荷台に乗った相棒。
見えなくなるまでずっと見送った。

自分が決めたことだけど、やっぱり胸がキュ~ッとなった。

4年間でたった1000kmしか乗ってあげられなかった。
ごめんね、相棒。

自宅に戻って、夕方ラン。
いろいろ考えながら走った。

答えはやはり見つからず。
それでも、今日という日に走れて良かった!

■本日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本~山本~自宅) 1時間11分ジョグ(12km)

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2013/06/22

富士山が世界文化遺産に!

長い長い6日間の勤めも終わり、やっと走ることができた。

走ってる途中でにわか雨。
蒸し暑い今は大歓迎!

途中で市役所の広報が流れた。
「富士山がユネスコの世界文化遺産に登録決定されました!」

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そっかぁ~。
まずは、決まって良かった・・・んだよね。

今後、富士山周辺がどう変わっていくのか、あまりよくわからないけど、私にとっての富士山は、いつも大きく見守っていてくれる存在に変わりはない。

雲に隠れていた富士山だけど、少し姿を見せてくれた。
富士山、いつも見守ってくれてありがとう!

■本日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本~山本~自宅) 1時間15分(12km)

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2013/06/16

雨上がり

昨夜から小雨が降り続く。
蒸し暑さも続く。

9:00、散歩も兼ねて、静岡県知事選挙の投票を済ませる。

傘を差しながら、一時間ほど近所を歩いた。

田んぼの苗も徐々に成長。
このくらいの雨なら、散歩も楽しい。

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午後になって、青空も見えてきた。
関西や名古屋方面は、良く晴れて30℃を越す真夏日らしい。

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15:00、重い腰を上げ、岩本までひと走り。
昨日に続き、大量の汗が流れ出す。
ペースはまったく上がらなかったが、気持ち良く走れた。

■本日のメニュー
休日ラン(自宅~勘助坂~岩本~山本~自宅) 1時間16分(12km)

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2013/06/15

自信を持とう

10:00、休日ラン、スタート!

梅雨らしい蒸し暑さ。
額からポタポタ流れ落ちる汗。
いよいよ本格的な夏の始まり・・・。

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今日は2時間走って終わりにしようと思ったが、コンビニでおにぎり買って食べたら、少し元気が出てきて、結局フルコース走った。

簡単に妥協しなくて良かった。
やればできるじゃないか。
せめて走ることだけでも、自信を持とう。

■本日のメニュー
ロング走(自宅~湯沢平~岩本~かりがね堤~実相寺坂道~貫戸~星山放水路~西富士宮駅~青木~浅間さん~自宅) 3時間40分(37km)

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2013/06/12

台風近づいてる?

久々の夕方ラン!

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台風が近づいていて、今夜から明日の未明まで大雨らしい。

17:00、「嵐の前の静けさ」か、雨は止み、少し青空も見えていた。
が、ちょっと走って、雨が降りだした。

どうせ汗で濡れるから、この時期の雨は大歓迎!
ところが、5分ほどで止んでしまった。
もっと降っても良かったのに・・・。

その後も何度か雨が降ったが、長続きはしなかった。

まだしばらく、走れる日が少ない状態が続きそう。
貴重なランの時間を味わいながら走った。

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 1時間14分(12km)

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2013/06/08

謎の美ジョガー軍団

今日から3日間、仕事休み。
そのうち、明日から2日間は、会社負担のバス旅行(慰安旅行)。

昨年は、信州長野へ。
今年は、東北福島へ。

ということで、たくさん走れるのは今日だけ。
久し振りに朝ランを実施。

5:30、朝ランスタート!

今朝は曇り空。
少し蒸し蒸しするが、風もそこそこあり、走りやすい。

気合を入れようと、今年の「チャレンジ富士五湖」で、アーリーエントリーの特典でもらった”真っ赤なTシャツ”を着た。

このTシャツ、かなり目立つ。

肩から背中にかけて桜の花。
腰から下には、富士山。
そして、ウルトラランナーに向けた名言がプリントされている。
これを着たら、テンション上がらない訳がない(^O^)。

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6月の花といえば、紫陽花。
マイコースのあちこちで、きれいに咲いていた。

いつものように、かりがね堤で折り返し、実相寺の坂道を上りかけた時、突然目の前に、6名ほどの”美ジョガー軍団”が下ってきた。

慌てて道を譲ると、一人の女子が私に向かって「あ~!そのTシャツ~!!」と叫んだ。

「(「チャレンジ富士五湖」)走ったんですかぁ?!私も走ったんですよ~!」と続く。

「あっ、はい」

「何キロ走ったんですかぁ~?」

「100km・・・」

美ジョガーの皆さん、声を揃えて、「えぇ~!、すご~い♥」(拍手)

(いやいや、そんな・・・)

なんだか、小っ恥ずかしくなって、軽く手を上げて、美ジョガー軍団と別れた。

それにしても、ランニング雑誌から抜け出てきたような彼女達は、いったいどこからやってきたんだろうか?
こんなマイナーな山道で逢うなんて・・・。
あっ!もしかして、キツネかタヌキに一杯食わされたんじゃないか??

ほんの一分ほどの出来事だったが、一瞬、鼻の下が伸びていたのは、間違いないだろう(^_^;)

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なんだか元気が出てきて、今日は青木コースまで走って戻ってきた。
不思議な体験したな。

■今日のメニュー
朝ラン(自宅~勘助坂~岩本~かりがね堤~実相寺坂道~貫戸~星山放水路~西富士宮駅~青木~浅間さん~自宅) 3時間40分(37km)

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2013/06/06

リセットラン

久々の日記。

毎日いろいろあって、どこかで気持ちをリセットしないと・・・。
今日はそんな感じで、走らずにはいられなかった。

18:00、5日振りのラン、スタート!

梅雨に入ったのに、なかなか雨が降らない。
毎日雨ばかりでは憂鬱になるが、空梅雨でも困る。
そろそろまとまった雨が欲しいところ。

走りながら、ゆっくりと沈んだ気持ちをほぐしていった。
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ふと立ち止まり、川の流れをしばらく眺めた。

「こんにちは!」
ふいに、小学生くらいの女の子が元気な声で挨拶してくれた。
後ろを振り返りながら、私も「こんにちは!」と応えた。

なんだかとっても嬉しかった。
今日という日が、うれしい出来事で終われて良かった。

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 37分ジョグ(6km)

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2013/06/01

初夏だねぇ

今日から6月!

予報に反して、朝から気持ちの良い青空。
少し湿っぽくて、蒸し暑いこの感じ。
まさに”初夏”!

11:00、ひと通り家事を済ませて、さて今日はたっぷり走ろう!

朝は青空だったが、時間と共にうっすら曇ってきた。
走るには、このくらいがちょうど良い。

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今日の富士山、浮世絵に描かれているような姿。
すっかり”夏山の富士”に衣替え。

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潤井川沿い、紫陽花が咲き始め。
そして隣の小学校では、運動会!
そっか~、今時の運動会は6月なんだ~。
昭和生まれの私には、いまひとつ、ピンとこない。
運動会、体育祭っていえば、やっぱり「体育の日」(←こちらも、やっぱり10月10日だよな)のある10月だよなぁ。

いつものように、かりがね堤で折り返し、実相寺の坂道をえっちらおっちら上る。
持ってきたスポーツドリンク、もう残り僅か。

途中のコンビニで、今年最初の”ガリガリ君”休憩!
初めて食べるキウイ味、ん~微妙・・・。

星山放水路往復途中で、2時間経過。
それまで快調だったが、ここにきて急に足の筋肉が張り出した。
んん~、どうしたことか。

今日は、青木コースはショットカットして、浅間さん経由で戻ることに。

浅間さんでは、ちょうど結婚式の集合写真を撮っているところだった。
「世界文化遺産」(候補)の浅間さんで、結婚式挙げられたら最高だろうな。
おめでとうございます!

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神田川では、男の子が水遊び。
夏だねぇ。
私も川の水に手を浸してみた。
んん~、冷たくて気持ちいい~。
さすが、富士山の湧水!

今日もたくさんの”季節”を感じることができたランだった。

■今日のメニュー
休日ラン(自宅~湯沢平~岩本~かりがね堤~実相寺坂道~貫戸~星山放水路~浅間さん~自宅) 2時間46分(28km)

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