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2013/07/28

久々、早朝ラン!

ようやく仕事休み。

4:30、なんとか早起きできた。

今日は、神奈川のえりちゃんファミリー主催のBBQ参加のため、走れる時間は早朝のみ。

5:00、まだ寝ぼけ顔のまま準備運動をして、早朝ラン、スタート!

時折、早朝散歩している方と「おはようございます!」の挨拶を交わす。

今朝の空、あいにくの曇り空・・・。
訂正!絶好の曇り空!!

おかげで、真夏の直射日光地獄からは逃れられた。

電車の時間を気にしながら、なんとか1時間弱、走ることができた。

さあ、久々のBBQ(^O^)!
厚木のB級グルメ”シロコロ”、楽しみだなぁ。


■本日のメニュー
早朝ラン(自宅~勘助坂~岩本茶畑~山本~自宅) 55分ジョグ(9km)

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