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2013/07/07

はやくも夏バテ?

今日も朝から蒸し暑い。
晴れそうで晴れない。
関東甲信越では、梅雨が明けたらしい。
東海はまだか・・・。

昨日は走り始めが遅かったから、もろに暑さにやられた。
今日は少し早めに走りはじめたが・・・。

7:00、ラン、スタート!

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ちょっと気分を変えて、龍巌渕から潤井川沿いを富士中央公園まで走る。
太陽は出ていないが、ポタポタと大粒の汗が流れる。

練習不足のツケが回って、足取りが重い。
途中、何度も歩いてしまった。

中央公園から富士高前を抜け、岩本方面への新しい道を上る。
歩いたり走ったりしながら、なんとか帰ってきた。

まだ夏本番前なのに、もうバテバテ。
20kmも走れないなんて・・・。
ちょっとショック。

体力、気力とも、今は底なんだろう。
でも、ずっと底ではないはず。
しばらくはガマン。

■本日のメニュー
休日ラン(自宅~滝戸~富士中央公園~松岡~岩本~山本~自宅) 1時間55分(16km)

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