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2013/08/29

暑さ戻る

日中は、夏の暑さが戻ってきた。

太陽の光を浴びる。
ジリジリと暑さを感じる。

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17:30、夕方ラン、スタート!

今日で連続5日間ラン!
今月の目標「150km」まで、あと20kmくらい。
果たして、月間目標達成できるか?

■本日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本茶畑~山本~自宅) 55分(9km)

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