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2013/09/21

ラン再開と彼岸花

丹後から一週間。
ようやく、ラン再開!

すっかり秋らしくなった「夕方ラン」コース。

田んぼでは、稲の刈り入れ真っ最中。

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潤井川沿いでは、彼岸花を見つけた。
毎年、彼岸の頃になると一斉に咲き始める赤い花。
律儀な花だなぁ。

でも、勘助坂ではセミが絞り出すように鳴いていた。
頑張れ~!!

まだまだ丹後のダメージは残るが、それでもまた走れるようになってうれしい。

*   *   *   *   *

◎年末までのレース予定

・10月20日(日) 「大町アルプスマラソン(フル)」(長野県)
・11月3日(日)  「尚巴志ハーフマラソン(ハーフ)」(沖縄県)
・12月8日(日)  「袋井クラウンメロンマラソン(フル)」(静岡県)

■本日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本茶畑~山本~自宅) 56分ジョグ(9km)

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