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2014年2月に作成された記事

2014/02/23

富士山の日

ソチオリンピックも最終日となった。
それから、「東京マラソン」参加の皆さん、おつかれさまでした。

2月23日は、語呂合わせで「富士山の日」でもある。
が、あいにく今日の富士山は、雲の中だった。

12:30、バナナを1本食べて、練習スタート!
予想していたより、風は冷たく、耳が痛い。
ニットキャップ被ってくれば良かった(>_<)。
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それでも、あちこちで梅の花が見頃となり、春の訪れは近いと感じた。

来週はいよいよ「静岡マラソン」。
フルマラソンは、昨年末の「袋井」以来。
なのに、今年になって練習量が激減!
だったら走ればいいだけなんだけど・・・。

ロング走するチャンスは、今日が最後。
先週は2時間走をしたが、ラスト2kmで足の筋肉が張って、思うように走れなかった。
3時間走、最後まで走れるだろうか?
不安はいっぱいだが、とにかく諦めずに頑張ってみよう。

走り始めて2時間経過した頃、やっぱり足の筋肉が張って動きが鈍くなってきた。
時々歩きを入れながら、前に足を進めた。

とにかく諦めないで前に進めば、ゴールは確実に近づていくる。
こうして、なんとか3時間ちょっとで自宅に戻ることができた。

諦めない気持ち、自分にはまだ残っているんだと、少し自信がついた。
お疲れさん!

■今日のメニュー
3時間ロング走(自宅~湯沢平~岩本~実相寺坂道~貫戸~星山放水路~西富士宮駅~大中里~青木~朝日町~浅間さん~自宅) 3時間15分ジョグ(32km)

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2014/02/16

小さな春見つけた

二週続けての大雪に見舞われた日本列島。
甲府では1m以上の積雪になったと聞いて驚いた。

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自分たちの住んでいるところはどうかというと、雪はまず見当たらない。
住みやすい街なんだと、つくづく思った。

午後、久々に2時間走を実施。

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風はまだまだ冷たいが、潤井川沿いの桜の蕾は少しずつ膨らみはじめ、かりがね堤では、早咲きの桜の花が咲いていた。
春近し。

「静岡マラソン」まで、あと半月。
練習不足は免れないが、楽しく走れたらと思う。

■今日のメニュー
2時間走(自宅~勘助坂~岩本~かりがね堤~実相寺坂道~貫戸~新東名側道~山本~自宅) 2時間6分ジョグ(20km)

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2014/02/11

春の匂い

先週末の大雪には驚いたが、今日現在、自宅周辺はほとんど溶けてしまった。

さて、今週は昨日一日働いてすぐ休み。
なんだか曜日感覚がおかしくなりそう。

午前中、部屋の掃除を済ませてから走り出した。
富士宮市北部は、道路にまだ雪が残っていそうだから、今日は富士市方面へ。

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JR富士根駅近くで菜の花を発見!
天間小学校近くの潤井川沿いでは梅の花を見つけた。
春近し♪

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潤井川沿いを富士市の中央公園までゆっくり走る。
あと一ヶ月もすれば、桜の花が咲き始めるかな。

中央公園で折り返し、再び岩本山へ。
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岩本山の上り坂では枝垂れ梅がきれいに咲いていた。
風は冷たいが、額には汗が流れた。

ゆっくり気持ち良く2時間弱ジョグ。
走っている時の空気、ほのかに春の匂いがした。

春の訪れがホント楽しみ♪

■今日のメニュー
休日ラン(自宅~山本~滝戸~潤井川沿い~富士中央公園~中島~岩本~山本~自宅) 1時間50分ジョグ(18km)

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2014/02/02

2月に入った

2月に入った。
今月も、最低限の100km目標に。

夕方前にひと走り。
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黄色い花の蝋梅(ろうばい)が見頃になっていた。

春は確実に近づいている。
早く春よ来い!

■今日のメニュー
休日ラン(自宅~勘助坂~岩本いろは坂~岩本茶畑~山本~自宅) 1時間10分ジョグ(12km)

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