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2014/02/23

富士山の日

ソチオリンピックも最終日となった。
それから、「東京マラソン」参加の皆さん、おつかれさまでした。

2月23日は、語呂合わせで「富士山の日」でもある。
が、あいにく今日の富士山は、雲の中だった。

12:30、バナナを1本食べて、練習スタート!
予想していたより、風は冷たく、耳が痛い。
ニットキャップ被ってくれば良かった(>_<)。
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それでも、あちこちで梅の花が見頃となり、春の訪れは近いと感じた。

来週はいよいよ「静岡マラソン」。
フルマラソンは、昨年末の「袋井」以来。
なのに、今年になって練習量が激減!
だったら走ればいいだけなんだけど・・・。

ロング走するチャンスは、今日が最後。
先週は2時間走をしたが、ラスト2kmで足の筋肉が張って、思うように走れなかった。
3時間走、最後まで走れるだろうか?
不安はいっぱいだが、とにかく諦めずに頑張ってみよう。

走り始めて2時間経過した頃、やっぱり足の筋肉が張って動きが鈍くなってきた。
時々歩きを入れながら、前に足を進めた。

とにかく諦めないで前に進めば、ゴールは確実に近づていくる。
こうして、なんとか3時間ちょっとで自宅に戻ることができた。

諦めない気持ち、自分にはまだ残っているんだと、少し自信がついた。
お疲れさん!

■今日のメニュー
3時間ロング走(自宅~湯沢平~岩本~実相寺坂道~貫戸~星山放水路~西富士宮駅~大中里~青木~朝日町~浅間さん~自宅) 3時間15分ジョグ(32km)

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