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2014/09/13

3連休初日

約2週間振りのランになってしまった(>_<)。

3連休初日。
お盆以降、はっきりしない天気が続いていたが、ここにきてようやく秋晴れとなった。
よ~し、走りまくるゾ~!!

7:30、気持ちの良い天気と3連休が重なり、やる気満々でロング走スタート!

心地良い秋風・・・なんだけど、日差しはけっこう強く、額から汗が流れる。

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空には秋の雲と夏の入道雲が同居。

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茶畑のあぜ道には、いつの間にか彼岸花がニョキニョキと!
そっか~、もう、お彼岸も近いんだなぁ。

草むらから秋の虫の音が聞こえたかと思うと、岩本山ではまだセミたちが頑張って鳴いていた。

秋と夏がいい感じで混ざり合っている今の季節。

気合を入れて走り始めたものの、やはり練習不足。
なかなかペースが上がらない。
今日はLSDにしよっ・・・て、必然的にこうなるよね。(>_<)

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久々に訪れた「かりがね堤」は、コスモスの花がきれいに咲き始めていた。

大中里・青木地区の田んぼでは、家族総出で稲刈りの真っ最中。
農家の皆さんのおかげで、毎日、美味しいご飯が食べられます。
感謝!

走り始めて3時間、腰から足の筋肉が固くなり、思うように走れない。
辛い・・・。
赤信号で信号待ち、大歓迎!
簡単にストレッチして、ちょびっと復活!

ラストの大月線(旧国道139号)は、ラストスパート!

なんとか帰ってこれてヨカッタ。
体はクタクタだが、心は充実感でいっぱいに。
やっぱり、走るっていいな!

■今日のメニュー
30kmLSD(自宅~湯沢平~かりがね堤~岩本~貫戸~高原~星山~浅間町~西富士宮駅~大中里~青木~淀師~朝日町~浅間さん~自宅) 3時間36分ジョグ(30km)

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