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2014/10/19

2014「大町アルプスマラソン(フルマラソンの部)」

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雲一つない快晴のもと、「第31回 大町アルプスマラソン(フルマラソンの部)」に参戦してきた。

結果は・・・かろうじて完走。
”完敗”だった。

「サブ4完走」を目標とし、できれば「3時間50分切り完走」を目指して、約一ヶ月間、筋トレを含め、練習してきたのだが・・・。
フルマラソンは、そんなに甘いものではないことをあらためて思い知らされる結果となった。

5km毎のスプリットタイムとラップは・・・

 5km・・・26分5秒(26分5秒)
10km・・・51分58秒(25分52秒)
15km・・・1時間19分42秒(27分44秒)
20km・・・1時間51分18秒(31分37秒)
(中間地点・・・1時間58分46秒)
25km・・・2時間19分15秒(27分57秒)
30km・・・2時間50分1秒(30分46秒)
35km・・・3時間38分43秒(48分42秒)
40km・・・4時間14分24秒(35分41秒)
 ゴール・・・4時間28分50秒

15km過ぎから、早くもペースダウン。
足の筋肉が張って固くなり、足が前に出ない。

20km過ぎから、お腹が張って気持ち悪くなる。
加えて、ウルトラの時によく出る症状で、胃が痛くなり始める。
トイレに2回行き、15分ほどタイムロス。

木崎湖が見え始めた頃には、エイドまでなんとか歩かずに走るのがやっとだった。
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木崎湖キャンプ場で折り返してすぐ、4時間のペースランナーに抜かれた。
あ~、行ってしまった・・・。

気持ちを切り替え、とにかく「完走」を目指す。

ガマンの走りが続く。
30km以降は、苦行のようだった。
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周りの風景は、こんなにもきれいなのに・・・この苦しみは・・・。

そのうち、冷汗が流れ始め、顔から血の気が引くのがわかった。
う~、気持ち悪い~。(>_<)


なんとか精神力で最高の難所「源汲橋」まで走ったが、とうとう歩きだしてしまった。

走りたいけど、走れない。
冷や汗が引かない。
胃がシクシクして、さらに気持ち悪くなる。
あ~、これで無理して倒れたら、みんなに迷惑が掛かる。
リタイヤしようか・・・。
頭の中で葛藤、グルグル。

1kmほど歩いたか、ちょっと走ってみようと思い、走ってみた。
500mほど走れた。

まだ時間はある。
本気でリタイヤしようと思ったが、まだ完走の望みはある!
とにかく行けるところまで行ってみよう!

歩いたり、走ったりを繰り返しながら、ゴールを目指す。
あまりに遅いペースだったが、悪いことばかりではなかった。

目に飛び込んでくる、のどかな風景。
道祖神、鮮やかな黄色い花。タンポポの綿毛・・・。
やっぱ好きだなぁ、「大町」って。

この風景に助けられた。
いつしか気持ちはゴールに向かっていた。

後半が下り坂だったこともあって、走れば前に足が出た。
1km、また1kmとゴールが近づいてくる。
周りのランナーもかなり苦しそう。
でも、諦めずに頑張っている。
自分だけではない。

「あと2km」表示。
もう歩かない!
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ゴールまで走りきると決めた。

ようやく運動公園に戻ってきた。
沿道の皆さんから、拍手で迎えてくれた。
うれしかった。

陸上競技場の土のトラックを踏みしめながら、ゴール!

4時間28分台。
4時間30分は切れた!

ドリンクと恒例の大きなバスタオルを肩に掛けてもらった。
安心して、トラック内の芝生に大の字になった。
しばらく息を整え、目を開けると青空。

諦めなくて本当に良かった。
諦めなかったからゴールできた。

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目標タイムにはほど遠かったが、それ以上のものをもらえた気がした。

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大会スタッフの皆さん、ボランティアの皆さん、大町の皆さん、応援してくれた全ての皆さん、ありがとうございました!

また来年も、走りに来たいです!

■今日のメニュー
「第31回 大町アルプスマラソン」フルマラソンの部 完走
タイム 4時間28分50秒

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コメント

旅ランナーさん、大町アルプスマラソン完走おめでとうございます。好天の中、素晴らしいロケーションでしたね。苦しんでの完走、諦めないことの大切さ、すべて明日への力になることと思います。ほんと、フルマラソンは厳しいですね。でも頑張るランナーには大きな喜びを与えてくれますね。
胃の調子はいかがでしょうか?内臓トラブルは辛いですね。私はフルでも胃薬を携帯し、最近は胃の負担を減らす為、給食はジェルにしています。
ゆっくり休んで、しっかりケアしてください。

投稿: イージーライダー | 2014/10/20 14:35

>イージーライダーさん
コメント、ありがとうございます。
予想以上に苦しんだ今回のレースでしたが、諦めずにゴールできて、ホント良かったなと思います。
まだ、内臓のダメージは残っていますが、食欲はあるので大丈夫でしょう。
いろいろアドバイス、ありがとうございました!

投稿: 旅ランナー469号(管理人) | 2014/10/20 20:27

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