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2015/01/04

年末年始休みも今日で終わり

年末年始休暇もいよいよ最終日。
今回は、嫁さんも私も長い休みをいただき、まったりとした時間を過ごすことができた。

さて、1月18日の「伊東オレンジビーチマラソン」に向けて、嫁さんと一緒に練習できるのも、今日が最後のチャンス。
本番をイメージして、10km走ってみた。

14:00、10km走、スタート!

Ca3a0803_r
今日もとっても良い天気。
寒気が抜け、程よいポカポカさ。

嫁さんの調子、悪くない。
昨日の初詣ランの筋肉痛も、ないそうだ。

Ca3a0805_r
湯沢平(岩本山団地)を通り、岩本の上り坂もなんとかクリア。
これまで練習してきた中で、一番タイムも良かった。
Ca3a0806_r
これなら充分10km走りきれるよ!

さあ、明日から仕事始め。
気持ちを切り替えて、また頑張ろう!

■今日のメニュー
夫婦ラン(自宅~湯沢平~岩本~山本~自宅) 1時間16分ジョグ(10km)

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