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2015年2月に作成された記事

2015/02/22

今日は「東京マラソン」開催日

今朝は、目覚ましのアラームが鳴るまで一度も起きることなく朝を迎えた。
2週間振りのランは、かなり体に堪えたようだ。

午前中は、「東京マラソン」をテレビ観戦。
思ったほど雨も降らず、比較的走りやすかったのでは?

午後になって本降りの雨になるのかなと思っていたが、以外にも太陽が顔を出してきた。
今日はラン休みにしようかなと思っていたが、走ることにした。

16:00、夕方ラン、スタート!

今日は、2月としてはかなり暖かい。
重ね着だったため、あっという間に汗びっしょり!

気持ち良く走れてヨカッタ(*^_^*)

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 38分ジョグ(6km)

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2015/02/21

2週間振りのラン

実に2週間振りのラン。

2週間前、喉に痛みがあり、その後、咳と鼻水が止まらくなる。
仕舞いには、歯茎まで腫れてしまった。
仕事が忙しく、なかなか病院に行けなかった。

散々な2週間だったが、ようやく治って、晴れて今日、ラン復活!

9:00、休日ラン、スタート!
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青空のもと、真っ白な富士山が出迎えてくれた。

本当に久し振りのラン。
走れることが、こんなにうれしいとは!
今日はたっぷり走るゾ~!

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潤井川沿いの遊歩道、ちょっと来ないうちに、梅の花が満開になっていた。
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かりがね堤では、早咲きの桜の花が開花。
春が、もうそこまで来ているね。

実相寺の坂道を越えてから、足の筋肉が張り始めた。
時々”歩き”が入った。

今日はどこまで行けるかな?
できれば「青木」まで行きたいが。

見上げれば、でっかい富士山が「頑張れよ!」と励ましてくれる。
いつ見ても、雄大で美しい富士山。

星山放水路を往復し、足が辛すぎて立ち止まる。
ついにギブアップ!(>_<)
悔しいがこれが今の実力。
歩いたり走ったりしながら、なんとか家まで戻ってきた。

思った以上に走れず、ショックが大きかったが、今日、ラン復活できたことは何よりの収穫。

ゆっくりでも、ちょっとずつ走れるようになっていこう。

明日は「東京マラソン」ですね。
参加される皆さん、頑張ってください!

■今日のメニュー
休日ラン(自宅~勘助坂~岩本~かりがね堤~実相寺坂道~山本~星山放水路~山本~自宅) 2時間58分ジョグ(25km)

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2015/02/07

嫁さんと「富士吉田うどん」を食べに

気付けば2月も一週間が過ぎ・・・。
2月最初のラン日記。

先週末は、一泊二日で長野へスキーに行ってきた。
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小雪が降る中、一日目は長野市内のラン友H山君と戸隠スキー場へ。
新雪の急斜面、楽しかったなぁ。

夕食は、権堂にあるラン友S木君の寿司店へ。
カウンターに座って、美味しい寿司を堪能♪

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二日目は、20代最後の記念に行った「海抜0mから富士登山」の相棒でラン友のI井君と、北志賀竜王スノーパークへ。
3m近い雪の壁に驚き、山頂は吹雪きでもの凄く寒く、上級者専用の木落しコースは、相変わらず狭くて急斜面で難儀した。

この日は午前中でスキー終了し、昼飯は、長野市内の旅友A藤君の焼き肉店でメチャ旨の焼き肉を堪能した。

長野のみんなとの付き合いも、もう20年近くなる。
年に1,2度しか会えないけど、かけがえのない仲間。
みんな、ありがとう!
これからもよろしく!!

*   *   *   *   *

今日は、嫁さんも仕事休み。

それではと、昼飯は久々に「富士吉田うどん」にしようと、R139を車で小一時間飛ばし、富士吉田市へ。
道路脇には1mくらいの雪の山。
目指すは、山の中にある隠れ家的な吉田うどんの専門店「麺’ズ冨士山」。

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こんなところに店なんかあるのか?とちょっと心配になったが、ありました!
お客さんの車、数台あり。

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ボリュームたっぷり具だくさん、そして強烈な腰の強さが自慢の麺。
嫁さんは麺一玉、私は欲張って二玉にした。
が、二玉はちょっと多かったなぁ。

寒い冬にぴったりな「富士吉田うどん」であった。
ごちそう様でした!

*   *   *   *   *   *

17:00、まだ太陽が沈んでいない!
少しずつ日が伸びてきた。
うれしいな。

9日振りに走る。
ゆっくり噛みしめながら・・・。

陽が沈むと、あっという間に暗くなった。
ヒンヤリした空気、気持ちがいい。
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富士市の夜景を一望。

とてもリラックスして走れた、今日の夕方ランだった。

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本茶畑~山本~自宅) 60分ジョグ(9km)

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