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2015/05/16

雨上がりラン

今週末は、2連休。

5:30、雨音で目が覚める。
雨の朝、そういえば久し振りだなぁ。

そんな雨も2時間ほどで止み、濡れずに走れそうだ。
天気予報では、天気は回復傾向らしい。

10:30、6日振りのラン、スタート!

今日の目標は、3時間走。

雨上がりとあって、蒸し蒸しする。
あっという間に、汗ダラダラ。(>_<)

Ca3a1084_r
Ca3a1087_r
勘助坂を上りきり、一回目の小休憩。
首に巻いたタオルで、顔中の汗を拭い取る。

蒸し暑さの中にも時々、心地良い風が吹く。
う~ん、気持ちいい風!(^O^)/

西富士宮駅を過ぎ、大中里地区に入ると、雲行きが怪しくなってきた。
洗濯物、ベランダに出してしまったが・・・。
まあ、雨が降ってしまったら、それはそれで方ない。

ここまでは、なかなかいいペースで走れていた。
が、走り始めて2時間が過ぎ、急に腰から下が重くなってきた。
ペース、ガクンと落ちる。(;_;)

青木平に続く山の手前で折り返し。
お腹も減ってきた。

コンビニでおにぎり1個買い、店の前で食べる。
ウマい!

”浅間さん”では、結婚式が行われていた。
花嫁さん、きれいだな。

水道で顔を洗い、リフレッシュ!
さて、もう少しでゴールだ。

辛抱して、なんとか3時間弱で戻ってこれた。
お疲れさん!

■今日のメニュー
3時間走(自宅~勘助坂~新東名側道~貫戸~星山放水路~野中~西富士宮駅~大中里~青木~淀師~光町~浅間さん~自宅) 2時間57分ジョグ(28km)

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