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2015/07/27

蒸し暑い!

梅雨が明けてからというもの、とにかく蒸し暑い!(+o+)

休みの日、午前中に走ってしまおう・・・では、もう遅い。
朝9時には、すでに強烈な日差し!

そうなると、走るタイミングは、日の出前か、夕方、そして夜。
Ca3a1173_r
今日は、夕方いく分涼しい風が吹いてきた頃、走り始めた。

16:30、夕方ラン、スタート!

今週もまた一週間振りの”週末ランナー”となってしまった。
ただ、先週末に「24時間リレーマラソン」を走ったおかげか、途中でペースが落ちることなく、走りきれた。

Ca3a1174_r
勘助坂では、さまざまな蝉が大合唱!
特にお気に入りは、ヒグラシ。
カナカナカナカナカナ~♪と、夏の黄昏時にピッタリ!(^_^)
昔テレビでやっていた「まんが日本むかし話」の山寺のシーンが思い浮かぶ。

Ca3a1175_r
岩本茶畑の”ひまわり畑”は、すでに見頃を過ぎていた。
また来年の夏、楽しませてね!

■今日のメニュー
休日夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本茶畑~山本~自宅) 60分ジョグ(9km)

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