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2015/08/16

こんなはずでは(T_T)

あっという間に、夏休み最終日。

15:00、ラン、スタート!

夕方前だったが、意外と涼しい風が吹き始めたので、走ることにした。

途中でお腹が痛くならないように、胃腸薬を飲み、トイレもしっかり済ませた。

今日は、2時間くらい走れるかな。
スタートは良かったが・・・。

10分ほど走ったところで、どうにも体が重く、歩き出す。
なんだろなぁ、いったい。(;_;)。

無理しないで、しばらく歩いて様子を見る。

ちょっと走ってみるが、すぐ疲れてしまい、また歩く。

夏バテなのか。

薬も飲んで、トイレも済ませたのに、またお腹が痛くなり、トイレに行きたくなる。

早々に切り上げることにした。(T_T)

早足、時々ジョグで、なんとか家に戻った。

今夜は、軽い食事にして、早めに寝よう。

■今日のメニュー
ラン&ウオーク(自宅~潤井川周辺) 40分ラン&ウオーク(4km)

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