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2015/10/25

今日も秋晴れラン♪

昨日土曜は、なんだかやたらに眠く、ついウトウトと・・・気付くと夕方に。(+o+)
結局、一歩も走らず一日が終わってしまった。

疲れが溜まっていたのかな?(というのは、言い訳でしかない)
昨日のことはしっかり反省して、今日は有意義に過ごそう!

7:00、朝ラン、スタート!
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朝日が眩しい~!

今朝は、冷たい風が強めに吹いていた。
冷えないようにと、長袖Tシャツと半袖Tシャツの重ね着で。

まだ若干筋肉痛が残っているので、”ボチボチ2時間走”が、今日の目標。

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潤井川沿いのウォーキングコースをボチボチ走る。
桜の木の葉もほとんど落ちてしまい、枝だけになっている。

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走り始めは雲の中だった富士山も、次第に雲がはけ、美しい姿を現してくれた。
山頂の雪は、ほとんど解けてしまったのか、今は見当たらない。

40分ほどで、富士中央公園に到着。
まだ時間が早いのか、人はまばら。

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園内にあるバラ園のバラの花が、見頃になっていた。
ピンクやイエロー、レッドなど、いろんな色のバラがたくさん咲いていた。

すっかりバラに癒されて、この辺でUターン。

岩本山が近づいてきた。
さて、どのコースで帰ろうか?

今日は、岩本いろは坂を上って帰ろう!

■今日のメニュー
休日ラン(自宅~天間~滝戸~潤井川沿い~富士中央公園~中島~竪堀~岩松~岩本いろは坂~岩本茶畑~山本~自宅) 2時間5分ジョグ(16km)

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