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2015/11/28

ストレス解消ラン

今週後半から、いきなりの冬将軍到来!

今朝の出勤時、車のフロントガラスが凍っていてビックリ!
富士山も六合目付近まで雪化粧し、すっかり冬の装い。

仕事からの帰り道、今日は”どうしても走りたい気分”になっていた。
「ストレス解消ラン」決定!

17:20、仕事から帰り、さっそくランスタート!

すでに陽は沈み、夕方から夜の景色に変わりつつあった。

吐く息が白い。
ヘッドランプの灯りを頼りに、いつものショートコースを進む。

聴こえるのは、自分の息遣いと路面を蹴る足音のみ。
周りの景色が見えない分、走りに集中できる。
この暗さと空気の冷たさ、気分転換にはいいんだよね。

真っ暗で静寂な勘助坂。

突然カラスの羽音。
カァ、カァ、カァ

ごめん!
勘助坂をねぐらとしているカラス達をびっくりさせてしまったらしい。

あ~、お腹が空いてきた。
今日はあめ玉忘れずに持ってきた。

一粒万倍!
元気出た!!

帰宅する頃には、モヤモヤした気持ちもすっかり消え、スッキリ!!
見上げれば、きれいな星空。

ランニング、万歳!\(^o^)/

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 39分ジョグ(6.5km)

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