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2015/12/19

”週末ランナー”注意報?

久し振りに、朝から晴天!

休日の午前中、家の大掃除。
汚れていた窓ガラスを全部水拭きして、とっても見通しが良くなった。
きれいになると、気持ちいいね~。(^_-)-☆

16:00、夕方ラン、スタート!

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あれだけポカポカ陽気だったのに、陽が沈むと一気に冷え込む。
手袋しないで走り始めて、ちょっと後悔。
それでも、勘助坂を上りきる頃には、額に汗を掻いた。

それにしても、また”週末ランナー”になりつつある。
これはマズイ・・・。
要改善だ。(>_<)

■今日のメニュー
休日夕方ラン(自宅~勘助坂~岩本茶畑~山本~自宅) 52分(9km)

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