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2016/01/17

冬の寒さに戻る

寒い冬が戻ってきた。

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9:20、防寒対策バッチリして、走り出す。

Ca3a1566_r
冷たい風の中でも、小さい春を見つけた。

2時間過ぎると、足が辛くなってきた。

フルマラソンを気持ち良く走りきるには、まだまだ力不足。

2016年の初レース「静岡マラソン」まで、あと1ヶ月半。

そろそろ本気モードで練習開始しよう。

■今日のメニュー
休日ラン(自宅~湯沢平~岩松~かりがね堤~実相寺坂道~新東名側道~勘助坂(下り)~自宅) 2時間9分ジョグ(20km)

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