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2016/05/22

痛みからの解放

今日は、朝から雲一つない青空が広がった。
静岡の予想最高気温は28℃!
暑い一日になりそうだ。

こんなに良い天気に走らないなんて、もったいない!!

9:00、休日ラン、スタート!

5月8日の「裾野高原マラソン」を走って以来、背中とみぞおちの痛みのWパンチに悩まされ、仕事中も在宅中も痛みに耐えながらの毎日だったので、なかなか前向きな気持ちに持っていかれなかった。
このまま一生、この痛みと付き合っていかなければならないのかなぁ・・・と。

耐えかねて、金曜にかかりつけの整形外科に行き、先生に相談したところ、薬を変更してもらった。
すると、土曜の朝から今までの痛みがウソのように軽くなり、ようやく痛みから解放された。

澄みきった青空を見上げながら、健康であるって有難いな、走れるっていいな、とあらためて思った。

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田植えの終わった水田には、きれいな”逆さ富士”が出現!
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勘助坂では、陽の光と木陰のコントラストが強くなってきた。

季節は確実に「夏」に近づいているなぁ。

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今日は途中で歩かずに勘助坂を上りきった。
やったね!(*^^)v

背中の痛みを気にすることなく、久々に足取り軽く走れている。

調子が良いので久し振りに、大中里青木地区まで足を延ばしてみた。
田んぼが広がるこの地区に行けば、きれいな”逆さ富士”が見られるかな?

期待を胸に大中里地区へ。
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ところが風が吹き始め、なかなか”逆さ富士”は現れず、残念!

11:00を過ぎ、日差しがかなり強くなってきた。
これは初夏というより、立派な夏だ。

いつものように、青木地区で折り返し、富士宮中心部を目指す。

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田んぼをよく見ると、たくさんの”おたまじゃくし”が泳いでいた。
久し振りに見たなぁ。

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走り始めて2時間過ぎたが、足も背中も痛みはそれほどなく、いたって順調。(^_^)

浅間さんでは、外国人観光客が多数訪れて賑わっていた。

2時間半、ゆっくり走って、今日のラン終了!
今日の天気のように、スカッと気持ち良く走れた。
これからは、もっと健康に関心を持って、過ごして行こう。

■今日のメニュー
休日ラン(自宅~勘助坂~山本~黒田~星山~神田川町~大中里~青木~淀師~光町~浅間さん~自宅) 2時間30分ジョグ(21km)

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