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2016/05/15

久々のスイム

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久々に県富士水泳場で泳いだ。

国体のために作られた施設だけあって、とてもきれいで使いやすく、気持ち良く泳げた。

骨折して、すっかり体が固くなってしまっていたが、1時間泳いで、頭の先からつま先まで、ほぐれにほぐれ、うれしくなった。

これからは、月に何回か、スイムを入れていこうと思う。

■今日のメニュー
県富士水泳場にてスイム(50m×16本)

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