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2016/05/28

毎年恒例の「山中湖合宿」へ

正午から1時間ほど、県水泳場にてスイム。
昼時は利用者少なく、伸び伸びと泳げた。

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夕方から山中湖へ。
明日29日開催の「山中湖ロードレース」の応援と、前夜祭(飲み会)を兼ねて。

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17:00、湖畔沿いを30分ほどジョグ。
標高が高いので、風がヒンヤリと冷たかった。

■今日のメニュー
・スイム1500m(県富士水泳場500m×2本,100m×5本)
・30分ジョグ(山中湖畔4km)

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