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2016/07/18

梅雨明け

強烈な日差しが戻ってきた。
静岡も今日、梅雨明けしたそうだ。

12:30、県富士水泳場にてスイム。

連休中とあってか、そこそこ混んでいた。
それでも1コース(50m)3~4人くらいの混みようだったが。

猛暑の中のランは、なかなか大変だが、猛暑の中のスイムは快適だ。

計1500m泳いだが、後半はふくらはぎが攣って、思うように泳げず。
フォームは崩れてしまったが、目標の1500mは泳げて良かった。

3連休も、気づけばあっという間だった・・・なんて、贅沢なことを!って嫁さんに怒られそう。(嫁さんは仕事だった)

さて、明日からまた仕事頑張ろう!
熱中症に気を付けて。

■今日のメニュー
県富士水泳場にてスイム65分(50m×10本,500m×1本)

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