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2016/08/06

8月最初のラン

8月最初のラン。

今週もようやく仕事が終わり、ホッとひと息。
それにしても、連日の猛暑にはホトホト参った。
疲労度3割増しって感じ。
こんなにも疲れやすい体になってしまったのかなぁと・・・。

それでも仕事帰りには、久々に走りたくなった。
帰宅途中に、海抜0mの富士海岸から富士山頂を往復する「ゼロフジランナー」をたまたま見掛けたことも刺激になった。

Ca3a1886_r
17:20、日中の猛暑も少し和らぎ、時折、心地良い風も吹く曇り空の中、夕方ラン、スタート!

かなりのスローペースでしか走れないが、この時間がとても貴重に感じる。
勘助坂を喘ぎあえぎながら、やっとの思いで上りきる。

Ca3a1887_r
ポタポタと大汗掻きながら、新東名を眺める。
今週も良く頑張りました!と、自分で自分を褒める。

さて、今夜は浜松餃子をいただきましょう!

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~富士根駅~自宅) 47分ジョグ(6.5km)

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