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2016/10/10

とうとう50歳!

今日は「体育の日」で、昨日は50歳の誕生日!
とうとう「シニア」世代なんだ~。
実感が沸かない。
いまだに”大人”になりきれていないんだよなぁ。
どうしよう・・・。

さて、「大町アルプスマラソン」まで、あと一週間を切った。
先週に引き続き、3時間以上のロング走をもう一回実施。

Ca3a1982_r
雲の多い一日だったが、たまに陽も差し、そうなると暑い!

Ca3a1987_r
オリジナルのロングコースを今年初めて走ってみたが、自分でもビックリするほど、最後までしっかり走れた。

朝の筋トレも続けているし、順調にいけば、「大町」も完走出来るんじゃないか、と思えるようになった。

あと一週間、体調を崩さないことだけ、気をつけよう。

■今日のメニュー
ロング走(自宅~湯沢平~岩松~かりがね堤~実相寺横坂道~貫戸~神田川町~西富士宮駅~大中里~青木~淀師~光町~浅間さん~自宅) 3時間39分ラン(34km)

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