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2017/01/19

ストレス解消ラン

17:00、仕事を終えて帰宅後、夕方ランへ。

今日は、溜まった仕事のストレスを解消するために走ることにした。

冬至が過ぎ、少しずつ日没時間が遅くなったおかげで、真っ暗だった勘助坂もライトなしで走れるようになった。

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とはいえ、薄暗い中では、周りに自分の存在をアピールしないとね。
蛍光たすきとミニライトは欠かせない。

夕方ランを終え、気分もスッキリ!
”走る”って、やっぱりいいな。

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 41分ジョグ(6.5km)

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