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2017/08/31

充実した8月だった

2017年8月、今日が最終日。

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傘マークもあった天気予報が外れ、今日は青空が広がった。
午後から台風の影響か、やや強い風が吹き始めた。
湿度が低めで、それほど不快ではなかった。

17:10、月末夕方ラン、スタート!

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富士山がきれいに見えた。

さて、例年8月と言えば、暑さに負けて練習量も最低なのだが、夏休み期間中(8月11~16日)、天気が悪い日が続いたことが幸いし、6日中5日間走れたので、月間走行距離が久々に140km超え(8月=147km)となった。

先日は、夏の恒例行事「富士吉田火祭りロードレース(ハーフの部)」に参加し、無事完走。

「練習量は裏切らない」を実感できた8月だった。

明日から9月。
まだまだ残暑厳しい日もあると思うが、徐々に秋らしく涼しい日も増えていくに違いない。
9月もマメに練習積み重ね、10月の「大町アルプスマラソン(フル)」でサブ4完走出来るように、頑張りたい。

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 42分ジョグ(6.5km)

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