９月最初のラン
今更ながら・・・９月最初のラン！
９月に入り、急に秋めいてきた。
日中は夏らしい暑さの時間帯もあるが、夕方から朝にかけては、かなり涼しく、朝方は掛布団がないと寒いと思うことも。
季節は確実に秋へ、そして冬に向かっているんだなぁ。
このところ、夏バテか、胃腸の調子がすこぶる悪い。
内科に行って、薬を出してもらい、少しは改善してきたが、まだ本調子にはほど遠い。
先日の「八ヶ岳ロードレース（ハーフの部）」を無理して走らなくて良かったと思う。
今日はお腹の調子もそれほど悪くなく、だいぶ走っていなかったので、走りたい気分になっていた。
ということで、久々の夕方ランへ！
１７：１０、夕方ラン、スタート！
空を見上げれば、秋らしい雲。
セミの声もだいぶ減ったなぁ。
勘助坂の上りはやっぱりキツかった！(◎_◎;)
走り終わる頃には、空は灰色の雲に覆われていた。
今夜は、ひと雨降りそうだ。
■今日のメニュー
夕方ラン（自宅～勘助坂～山本～自宅） ４２分ジョグ（６．５ｋｍ）
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