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2017/09/07

9月最初のラン

今更ながら・・・9月最初のラン!

9月に入り、急に秋めいてきた。

日中は夏らしい暑さの時間帯もあるが、夕方から朝にかけては、かなり涼しく、朝方は掛布団がないと寒いと思うことも。

季節は確実に秋へ、そして冬に向かっているんだなぁ。

このところ、夏バテか、胃腸の調子がすこぶる悪い。
内科に行って、薬を出してもらい、少しは改善してきたが、まだ本調子にはほど遠い。

先日の「八ヶ岳ロードレース(ハーフの部)」を無理して走らなくて良かったと思う。

今日はお腹の調子もそれほど悪くなく、だいぶ走っていなかったので、走りたい気分になっていた。

ということで、久々の夕方ランへ!

17:10、夕方ラン、スタート!

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Ca3a2729_r
空を見上げれば、秋らしい雲。
セミの声もだいぶ減ったなぁ。

勘助坂の上りはやっぱりキツかった!(◎_◎;)

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走り終わる頃には、空は灰色の雲に覆われていた。

今夜は、ひと雨降りそうだ。

■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 42分ジョグ(6.5km)

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