9月最初のラン
今更ながら・・・9月最初のラン!
9月に入り、急に秋めいてきた。
日中は夏らしい暑さの時間帯もあるが、夕方から朝にかけては、かなり涼しく、朝方は掛布団がないと寒いと思うことも。
季節は確実に秋へ、そして冬に向かっているんだなぁ。
このところ、夏バテか、胃腸の調子がすこぶる悪い。
内科に行って、薬を出してもらい、少しは改善してきたが、まだ本調子にはほど遠い。
先日の「八ヶ岳ロードレース(ハーフの部)」を無理して走らなくて良かったと思う。
今日はお腹の調子もそれほど悪くなく、だいぶ走っていなかったので、走りたい気分になっていた。
ということで、久々の夕方ランへ!
17:10、夕方ラン、スタート!
勘助坂の上りはやっぱりキツかった!(◎_◎;)
今夜は、ひと雨降りそうだ。
■今日のメニュー
夕方ラン(自宅~勘助坂~山本~自宅) 42分ジョグ(6.5km)
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